Как избавиться от щек

Как избавиться от щекПухлые щеки – проблема неоднозначная. Одним нравится быть обладательницей пухлых щечек, а вторым этот нюанс доставляет кучу не приятных моментов. Некоторые обладательницы круглого лица очень хотят откорректировать форму лица и придать ему более «острые углы». Поэтому, если Вы решили избавиться от щек, которые удручают Вас при каждом взгляде в зеркало, то следующая информация будет для Вас, как минимум, полезна и интересна.




style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4793313420543824"
data-ad-slot="4375022198"
data-ad-format="auto">


Конечно, существует специальная косметика, с помощью которой можно визуально создать эффект скул. Сюда можно отнести специальную пудру и тональные крема, а так же румяна. Но это, как говорится, проблему полностью не решает, а позволяет лишь на короткое время создает видимость. Сами по себе меры по избавлению от пухлых щечек находятся в причинах их появления. Если Вы мучаетесь вопросом – как избавиться от толстых щек, то прочтите следующие рекомендации:

  • необходимо правильное и сбалансированное питание. Следует внести в свой каждодневный рацион больше овощей и фруктов, в течение дня не злоупотреблять водой — выпивать не более 2-х литров, а так же следить за своим весом;
  • следить за своей осанкой – не опускать голову и выпрямлять шею. Так же обратите внимание, на чем Вы спите! Необходимо сменить большую подушку на небольшой валик.

Как избавиться от щек?

При возникшей проблеме как избавиться от пухлых щек, поможет так же следующий комплекс специальных упражнений.

1 способ. Упражнение первое. При положении сидя или стоя необходимо вытянуть шею и позвоночник, а при этом высоко поднять голову. В таком положении делайте повороты головой разные стороны – то вправо, то влево. Такое упражнение надо выполнять минимум 20 раз 4-5 раз в день.

Упражнение второе. В положении сидя опереться на край стола локтями и с помощью ладоней подпереть подбородок. В этом положении, преодолевая сопротивление рук, старайтесь наклонять голову, а после чего – расслабьтесь. Делать это упражнение надо 15-20 раз в день.

2 способ, как быстро избавиться от щек – самостоятельный массаж. Выглядит это так: большие пальцы руки с небольшим нажимом необходимо передвигать к ушным раковинам, начиная от нижней челюсти. Так же можно похлопывающими быстрыми движениями, как бы поколачивать кончиками пальцев нижнюю часть щек.

Многие специалисты говорят, что при решении проблемы «как избавиться от щек», очень хорошо помогают водные процедуры и компрессы. Вообще вода – отличные способ избавления от многих недугов и неприятностей, связанных с телом и кожей. К примеру, диетологи и тренера спортклубов рекомендуют обязательное посещение бассейнов для улучшения тонуса мышц и избавления от целлюлита. Что касается пухлых щек, то утром и вечером протирайте их холодной водой или специальным настоем из лекарственных трав. Хорошим помощников Вам в этом будет липовый цвет, чистотел, ромашка, мята, зверобой, тысячелистник и шалфей. Из всего этого необходимо сделать настой и прикладывать к щекам в качестве компресса. В этом случае необходимо знать, что одну столовую ложку сбора трав заливают 1,5 стакана кипятка и настаивают не меньше 20-25 минут.

Видео о том, как избавиться от щек

Как избавиться от еще чего-нибудь:

Оставить комментарий