Как избавиться от игромании

Как избавиться от игроманииБезусловно, в нашем мире масса пагубных привычек и игромания, на первый взгляд, не самая страшная из них, она не вредит физическому здоровью – зато психологическому наносит непоправимый вред. Вне зависимости от того, успешен ли игрок или нет, его просто затягивает в круговорот событий, связанных с игрой. И тут, как избавиться от игромании, становится реальной проблемой.

Известны случаи, когда был и смертельный исход. К примеру, в 2005 году, в Китае девочка умерла от истощения, проиграв в игру пять суток, не вставая. Кто же такие игроманы? По натуре – это слабые ограниченные люди, которые склонны к легкой наживе. Для заработка они не хотят «напрягаться». Естественно, очень приятно расслабиться после работы за компьютером или в казино, но подумайте о том, что избавиться от игромании очень сложно.

Советы о том, как избавиться от игромании

Так все-таки, как избавиться от игромании?

  • Самый простой способ избавиться от тяги к игре – занять себя другим, более полезным делом, которое может стать Вашей привычкой. Попробуйте заняться рисованием, музыкой, читайте книги, выберите активные занятия!
  • Постарайтесь переключить свое внимание с виртуального мира на реальный и понять, что жить нужно именно здесь, а не в игре.
  • Займитесь переоценкой жизненных позиций. Вспомните о своей семье и друзьях. Меняйтесь не только для себя, но и для них.
  • Нелишними будут и уроки самоконтроля. Контролировать свои мысли, думать о позитивных моментах жизни – советы, которые дают все психологи. Учитесь управлять собой и своей жизнью.
  • Не думайте, что это все пройдет быстро, как и для всякого лечения требуется время. Очень хорошо, если справляться с вашими проблемами Вам помогут не только близкие, но и профессионал – психолог.

Если больной сам понимает, что его влечение к играм (компьютерным или азартным) – это проблема, то считайте, что это уже половина успеха дела. Так что, Вам есть к чему стремиться.

Видео о том, как избавиться от игромании

Как избавиться от еще чего-нибудь:

Оставить комментарий